Gruppe : Meditation

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Möchten Sie einen aktiven Beitrag zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Lebensfreude leisten, mehr innere Gelassenheit, Ruhe und Klarheit in Ihr Leben bringen? Interessieren Sie sich dafür, was Achtsamkeit bedeutet und wie Sie ein entspanntes Leben führen können?

Dann sind unsere Meditationskurse genau das Richtige für Sie.
In unseren Kursen werden Sie leicht und einfach herausfinden, dass Meditation zu mehr Zufriedenheit, Glück und Lebensqualität führt und durch die Seins-Erfahrung unglaublichen Reichtum und wahre Fülle schenkt.

Kursprogramm
Strukturierte Anleitungen der Meditationen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen führen zu mehr Entspannung und Achtsamkeit im Beruf und Alltag sowie zur Stressbewältigung. Unterschiedliche Innere Haltungen, die unser Denken und Handeln beeinflussen, sind wesentlicher Bestandteil der Kurseinheiten. Alle Lernschritte sind sofort anwendbar, Audiodateien helfen den Teilnehmern bei der eigenständigen Praxis.

Kursumfang & Kursgebühr:

Die Kursgebühr für einen 8-wöchigen Kurs (8 x 60 Minuten) incl. Audiodateien zum Üben beträgt € 160,-.

Termine
Meditationszyklus (8-Wochen-Kurs)
Dienstags 09:30 – 10:30 Uhr

Dienstags 18:30 – 19:30 Uhr
Donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr