Möchtest du….
- die wohltuenden Wirkungen vom Yoga kennenlernen?
- alltagstaugliche Lockerungs- und Entspannungsübungen erlernen?
- den Körper entspannen und flexibel halten?
- die Gedanken zur Ruhe bringen?
- den bewussten Atem als Entspannungsmöglichkeit für den Alltag nutzen?
- Einklang von Körper, Geist und Seele erfahren?
- stressbedingten Gesundheitsbelastungen vorbeugen?
Dann bist Du in diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger genau richtig.
Ich freue mich auf dich! Deine Claudia Göttling