Faszien-Yoga

mit Annett Messy

Über Faszien-Yoga

Faszien – Yoga besteht aus gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen, die den Stoffwechsel aktivieren und die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes stärken. Es ist in erster Linie ein Übungssystem, das für die Prävention entwickelt wurde, um möglichst lebenslang schmerzfrei und beweglich zu bleiben. Bei bestehenden Schmerzen im Bewegungsapparat leistet diese Art von Bewegung einen wesentlichen Beitrag zur Schmerzlinderung und kann sogar zur Schmerzfreiheit verhelfen.

Gleichen Sie die krankmachenden Alltagsgewohnheiten (wie z.B. Bewegungsfaulheit, sitzende Tätigkeit aber auch schwere körperliche Arbeit und Einseitigkeiten vieler Sportarten aus).

Das Bewegungskonzept bringt ihre Faszien und Muskeln wieder in Balance und wirkt Engpässen in Gelenken entgegen. Es basiert auf jahrelanger Forschung der Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht.

Termine

  • Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr

Kursgebühr

Faszien-Yoga € 140,- (8-Wochen-Kurs, 8 x 60 Minuten)

Jetzt Kurs buchen